明远真人被这一桌勾起了好奇心，“你这吃法我还是第一次见。” 周淮指着那一大盘自己锤打了半天又搅打了半天之后，被沈青岚扔进清水里煮过的牛肉丸，“不但是第一次见，还是第一次做这个。” “那师兄刚好试试，自己动手做的会不会好吃些。” 这时沈青岚将爆炒牛肉和红烧牛肉放上桌子，“牛腱子要放在